Unruhe, Stress, Ärger: In der Regel fließt unser Alltag viel zu selten
entspannt dahin. Zum Glück braucht es zum Auftanken keine vier Wochen
Jahresurlaub. Unsere zweitägige Yoga-Clubschiff-Tour nach Berlin hat alles, was
nötig ist, um aus unseren großen Wellen eine ruhige See zu machen. Dabei ist es
egal, ob Sie Yoga-Erfahrung haben oder nicht. Hier haben Sie die Gelegenheit
herauszufinden, wie gut es sich anfühlt, wieder zu Hause im eigenen Körper zu
sein.
Einmal pro Tag gehen wir für eine
1½-stündige Bewegungseinheit von Bord und üben an idyllisch abgelegenen
Strandplätzen. Beate Willer vom Mandala-Yoga-Studio in Fürstenwalde holt Sie
genau da ab, wo Sie sich gerade befinden. Die erfahrene Lehrerin gibt
individuelle Tipps und Hilfestellung bei körperlichen Einschränkungen. Nach dem
kräftigenden und zugleich entspannenden Yoga ist es Zeit für eine kurze
Meditation - damit Körper und Geist noch mehr im Gleichklang schwingen. Auf dem
Clubschiff werden wir den ganzen Tag mit wohlschmeckenden vegetarischen
Gerichten und leichten Getränken verköstigt. Unterwegs haben Sie die freie
Wahl, die herrliche Landschaft zu genießen, einfach nur in Ruhe zu sein oder
Ihre Zeit mit inspirierenden Gesprächen an Bord zu verbringen - je nachdem,
wonach Ihnen gerade der Sinn steht.
Wer sich für unsere regionalen Gewässer, Schleusen, Schiffe und Knotenkunde interessiert, tauscht sich mit unserem freundlichen Skipper aus oder legt beim An- und Ablegen des Clubschiffes Hand an. Sie haben Berlin noch nie vom Wasser aus gesehen? Dann wird es höchste Zeit für dieses unbeschreibliche Erlebnis!
Den relaxten ersten Tag rundet ein gemeinsames Abendessen ab. Wir übernachten im Hotel und machen uns nach einem ausgiebigen Frühstück auf die Rückreise. Auch der zweite Tag auf dem Clubschiff bringt Sie mehr in Ihre Mitte. Die erfrischende Yoga-Einheit weckt die Muskulatur und bringt Ruhe in den Geist. Danach entspannen Sie auf Deck mit einem guten Buch oder Ihrer Lieblingsmusik auf den Ohren.
Voraussetzung: aufgeschlossene, interessierte Menschen mit dem Wunsch nach Entspannung und ruhiger, den eigenen körperlichen Voraussetzungen angepasster Bewegung
Zeit: Dienstag, 4.7.17, 9 Uhr – Mittwoch, 5.7.17, 18 Uhr
Wer sich für unsere regionalen Gewässer, Schleusen, Schiffe und Knotenkunde interessiert, tauscht sich mit unserem freundlichen Skipper aus oder legt beim An- und Ablegen des Clubschiffes Hand an. Sie haben Berlin noch nie vom Wasser aus gesehen? Dann wird es höchste Zeit für dieses unbeschreibliche Erlebnis!
Den relaxten ersten Tag rundet ein gemeinsames Abendessen ab. Wir übernachten im Hotel und machen uns nach einem ausgiebigen Frühstück auf die Rückreise. Auch der zweite Tag auf dem Clubschiff bringt Sie mehr in Ihre Mitte. Die erfrischende Yoga-Einheit weckt die Muskulatur und bringt Ruhe in den Geist. Danach entspannen Sie auf Deck mit einem guten Buch oder Ihrer Lieblingsmusik auf den Ohren.
Voraussetzung: aufgeschlossene, interessierte Menschen mit dem Wunsch nach Entspannung und ruhiger, den eigenen körperlichen Voraussetzungen angepasster Bewegung
Zeit: Dienstag, 4.7.17, 9 Uhr – Mittwoch, 5.7.17, 18 Uhr
Inhalt: zweitägige Clubschiff-Tour (Scharmützelsee - Berlin-Scharmützelsee),
Yoga für alle (Anfänger und Fortgeschrittene) sowie individuelle Tipps, Vollverpflegung,
Übernachtung
Preis: ab 390 Euro (Der Frühbucher-Rabatt gilt bis einschließlich 15. April 2017. Danach kostet die Yoga-Boots-Tour 420 Euro.)
Infos und Anmeldung: info@mandalayoga.de oder tel. 0173-737 55 62
